Pour fêter le cap des 10 000 membre du groupe Chrono-nutrition : l’art de bien manger et du bien-être, nous avons le plaisir de vous faire part du fruit de nos recherches, d’enquête, de tests, d’entetiens avec des spécialistes qui ont durées plusieurs semaines pour arriver à faire des barres chrono meilleures encore que celles …
Bonne année chrono 2025, tous nos voeux de santé et de bonheur
Chers membres de notre belle communauté, passionnés de chrono-nutrition et fervents adeptes du bien-être, Toute l’équipe chrono-nutrition.net et le groupe Facebook : l’art de bien manger et du bien être se joint à moi pour vous souhaiter à toutes et tous une très belle année chrono 2025. Nous vous présentons tous nos vœux de bonheur …
Lys et les biscuits magiques, un conte de Noël à ne pas manquer !
Dans un royaume lointain, une jeune fille nommée Lys, en quête d’acceptation et de transformation, se voit offrir une solution miraculeuse pour perdre du poids par le mystérieux Dorvan, à travers les biscuits enchantés livrés par Maya, une abeille dorée. Mais ce qui commence comme une promesse de bonheur se transforme en une prison d’illusions, …
Faire son propre pain tradition, « fait maison » – Recette
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée en chrono-nutrition. Il est composé de fromages et d’un morceau de bon pain, généralement équivalente à la moité de votre quantité de romage. Exemple pour une personne de 170cm, 120g de formage et 60g de pain. Faire son propre pain n’est pas si …
Les fromages les plus gras sont les meilleurs !
En chrono-nutrition, il est recommandé de manger gras le matin. Quels sont les meilleurs fromages à privilégiés ? La teneur en matières grasses des fromages varie en fonction de leur type et de leur mode de fabrication. Généralement, les fromages à pâte dure contiennent plus de matières grasses que les fromages à pâte molle. Fromages …
La patate douce : pas mal, mais attention au sucre !
Dans le live du jeudi 12 décembre 2024, le doc s’est emballé en disant que la patate douce contenait énormément de sucre, cela devait être 80%, avait il affirmé. Confronté à cette fakenews supplémentaire, nous avons été contraint de rétablir la vérité car une patate douce crue contient 4 à 5 g de sucre pour …
Les fake news et le docteur Delabos
Lors du dernier live du docteur Delabos, le live du jeudi 12 novembre 2024, nous avons été supris par le nombre de fausses informations données avec beaucoup d’applomb. Nous ne pouvions rester insensible à de telles fake news et avons décidé de produire pour la première fois une vidéo. Dans un steak haché de 100g, …
Combien de protéines dans un steak haché ?
En chrono-nutrition, la consommation de viande rouge est recommandée uniquement le midi. Quelque soit le type de viande rouge, les bienfaits seront là. La viande est une source incontournable de nutriments essentiels pour l’organisme. Riche en protéines, en vitamines et en minéraux, elle joue un rôle central dans une alimentation équilibrée. Parmi les différentes options, …
De l’huile de palme dans les barres chrono ?
C’est avec beaucoup de stupéfaction que nous découvrons que de l’huile de palme figure parmi les ingrédients des barres chrono nutrition protéînées, dont le docteur DELABOS ne cesse de prescrire à ses clients et à en faire la promotion dans tous les lives et encore dans son live du jeudi 12 décembre 2024 entre deux …
Pourquoi manger du fromage le matin est essentiel
Ah, le fromage ! Ce trésor de la gastronomie française fait battre bien des cœurs… et aussi travailler notre digestion. Mais saviez-vous que le moment où vous mangez du fromage peut faire toute la différence sur votre santé ? Dans le cadre de la chrononutrition, il est fortement conseillé de consommer du fromage le matin. …