chrono-nutrition.net

Chers membres de notre belle communauté, passionnés de chrono-nutrition et fervents adeptes du bien-être,

Toute l’équipe chrono-nutrition.net et le groupe Facebook : l’art de bien manger et du bien être se joint à moi pour vous souhaiter à toutes et tous une très belle année chrono 2025. Nous vous présentons tous nos vœux de bonheur et de santé.

Le mois de janvier marque ainsi le début d’une nouvelle année, une page blanche à remplir de projets, de découvertes et de bonnes résolutions. C’est le moment idéal pour tester la chrono-nutrition. C’est aussi l’occasion idéale de faire le point sur nos habitudes alimentaires et de réaffirmer notre engagement à manger en conscience.

Merci du fond du cœur à chacune et chacun d’entre vous pour votre enthousiasme, vos partages et votre énergie bienveillante. Ensemble, nous avons construit un espace unique où l’équilibre alimentaire rencontre la convivialité et où nous publions nos repas et répondons aux uns et aux autres. Pour rappel notre site web chrono-nutrition.net et notre groupe facebook publique sont 100% gratuits et sans publicité l’équipe est composée de passionnés de chrononutrition et nous transmettons avec beaucoup de plaisir..Je salue plus spécialement Frédéric L. qui est beaucoup investi et qui co-administre avec moi, le groupe Facebook et ce, avec beaucoup de passion et de dévotion.

En janvier, la nature nous offre des trésors comme les endives, les betteraves, les carottes ou encore les agrumes. Ces aliments de saison, riches en vitamines et en nutriments, sont vos meilleurs alliés pour recharger vos batteries après les festivités de fin d’année. Intégrer ces produits dans vos repas vous aidera à retrouver un équilibre tout en restant fidèle aux principes de la chrono-nutrition. D’ailleurs de nouvelles recettes au Thermomix TM6 devraient être publiées de manière récurrente.

Le mois de janvier, c’est aussi le mois des résolutions : c’est le moment parfait pour se fixer de nouveaux objectifs. Pourquoi ne pas tenter une nouvelle recette chaque semaine, ou initier vos proches aux bienfaits de notre approche alimentaire ? Pourquoi ne pas publier vos repas sur notre groupe facebook ? Sur notre site et dans notre groupe, vous trouverez tout le soutien nécessaire : des idées simples et savoureuses, des conseils pratiques, et surtout, une communauté prête à échanger et à s’encourager.

Avec tout mon enthousiasme pour cette année qui commence et ma profonde reconnaissance pour ce que nous accomplissons ensemble, je vous souhaite un mois de janvier inspirant et épanouissant. Continuons à avancer main dans la main vers une alimentation qui rime avec bien-être et plaisir.

Une chose peut vous être assurée, nous sommes déterminés à vous aider à adopter de bonnes habitudes alimentaires et à vous fournir les trucs et astuces pour votre bien-être.

Avec toute mon amitié et mes remerciements chaleureux,

François Duarté