chrono-nutrition.net

Chers membres de notre belle communauté, passionnés de chrono-nutrition et fervents adeptes du bien-être, Juin s’ouvre devant nous, porteur de chaleur estivale, de journées lumineuses et d’une abondance de saveurs nouvelles !

Toute l’équipe de chrono-nutrition.net et du groupe Facebook L’Art de bien manger et du bien-être se joint à moi pour vous exprimer notre profonde gratitude pour votre présence fidèle, vos partages enrichissants et votre enthousiasme qui font vivre notre communauté jour après jour.
Ce mois de juin marque pleinement l’arrivée de l’été, saison idéale pour redynamiser nos pratiques de chrono-nutrition et accompagner notre corps dans cette période d’épanouissement. La nature est en pleine générosité et nous invite à faire de même, en accordant nos habitudes alimentaires au rythme des saisons et aux besoins spécifiques de notre organisme.

Un immense merci à chacun d’entre vous pour vos témoignages inspirants, vos questions pertinentes et la bienveillance qui règne dans nos échanges. Nous sommes fiers de vous rappeler que notre site chrono-nutrition.net et notre groupe Facebook demeurent entièrement gratuits et sans publicité, animés uniquement par notre passion commune pour une alimentation consciente et équilibrée.

Côté alimentation, juin nous gâte avec ses trésors de saison : les abricots gorgés de soleil, les fraises parfumées, les pêches juteuses, les melons rafraîchissants et les pastèques désaltérantes. Les framboises et myrtilles viennent compléter magnifiquement cette palette estivale. Ces merveilles de la nature s’intègrent parfaitement dans les principes de la chrono-nutrition, nous apportant vitamines, antioxydants et minéraux essentiels pour affronter les chaleurs qui s’installent. Comme à notre habitude, nous partagerons avec vous de nouvelles recettes au Thermomix, adaptées à ces produits de saison et respectueuses des principes chrono-nutritionnels.

Nous avons le plaisir de vous annoncer un grand challenge communautaire qui débutera le 5 juin sur notre groupe Facebook L’Art de bien manger et du bien-être ! Pendant 30 jours, nous vous invitons à noter et, si possible, photographier chacun de vos repas. Ce défi, à la fois ludique et formateur, nous permettra collectivement de prendre conscience de nos habitudes alimentaires, de partager nos inspirations et de nous encourager mutuellement dans notre démarche de bien-être. Qu’il s’agisse d’une simple notation ou d’un véritable journal alimentaire illustré, votre participation contribuera à enrichir notre communauté de nouvelles idées et de témoignages précieux.

Avec l’énergie estivale qui nous porte, continuons d’avancer sur ce chemin du bien-être et du plaisir alimentaire conscient. Que ce mois de juin vous apporte vitalité, découvertes gustatives et moments de partage autour de belles assiettes colorées !

Avec toute mon amitié,
François Duarté